Das Atemtraining ist für Menschen geeignet, die mit Hilfe von Atemübungen  ihre physische und psychische Gesundheit verbessern wollen, Vitalität und Kraft für den Alltag schöpfen wollen oder den Atem als Möglichkeit zur Entspannung entdecken wollen. Vielfältige Beschwerdebilder lassen sich durch die Arbeit am und mit dem Atem lindern. Viele körperliche Probleme entstehen durch zu flaches und falsches Atmen.

Entsprechend vielfältige Methoden werden eingesetzt:

-Pranayama: Atem-Yoga zur Vitalisierung und Entspannung des Körpers

-Atembeobachtung und -wahrnehmung

-verbundenes Atmen

-Übungen aus der Atem- und Stimmschulung

-Atemmassage

-intuitives Atmen  

-Atemmeditationen